Caractéristique matérielle : COUV. ILL. EN COUL.
LA COUV. PORTE EN PLUS : "APPRENDRE À MÉDITER POUR SE LIBÉRER DU STRESS ET DES TENSIONS PROFONDES"
NUMÉRO DANS LA COLLECTION PRINCIPALE : 7516, Dimension : 18 CM, Nbr de pages : 1 VOL. (280 P.),
Sujet :
MÉDITATION -- BOUDDHISME STRESS -- PRÉVENTION GUÉRISON PAR L'ESPRIT
Collection :
J'AI LU
Résumé :
Comment apprendre à méditer et à reporter son attention sur le moment présent afin de se libérer du stress et éveiller sa conscience. L'auteur est le fondateur d'une clinique de réduction du stress en association avec l'université du Massachusetts.
